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女人悅己以如何內(nèi)外“兼收”好身材好氣質(zhì)
"人生若只如初見"美好回憶停留在那個剛剛相遇，相戀的歲月里，時(shí)過境遷，兩個人在生活上的默契越來越好，兩顆心卻越來越遠(yuǎn)。由愛情轉(zhuǎn)變成親情固然證明夫妻間的羈絆更深刻，但是對于熾熱的愛意渴望，依然在我們心底盤旋。
可能是日復(fù)一日的柴米油鹽，瓦解了心力，連對愛的表達(dá)，也變得懶散，也變的隨意，也變得計(jì)較得失，缺少互動和碰撞的兩個人，必然漸行漸遠(yuǎn)。
而對于女人來說，與其犧牲大量的時(shí)間去悅己悅他，不如多花時(shí)間提升自己，好好經(jīng)營自己。
比如說一個女人一門心思都放在家庭的生活上，照顧小孩，為生活而打轉(zhuǎn)，也漸漸忽視了自身，身材走樣變形，跟不上時(shí)代的潮流節(jié)奏，這時(shí)，你才會意識到原來你一直在取悅別人卻忘記了經(jīng)營自己，沒有處理好家庭與自我的關(guān)系，原來經(jīng)營自己比什么都重要。
內(nèi)修氣質(zhì)
不管自己身處何總環(huán)境，也不能忘卻有顆學(xué)習(xí)的心，開拓自己的眼界，提升自己的氣質(zhì)，這些不是一蹴而就的事，它是一個漫長的過程，需要堅(jiān)持和自律。每天給自己設(shè)定一個小目標(biāo)，并且堅(jiān)持完成，不拖延，不放棄。
比如，堅(jiān)持每天飲食清淡注重養(yǎng)生，堅(jiān)持每天鍛煉半個小時(shí)，堅(jiān)持每天看書，堅(jiān)持學(xué)習(xí)穿衣搭配等等。
學(xué)會身材管理
大部分的女性，卻要承擔(dān)太多生孩子帶來的傷害，有人產(chǎn)后肚子依舊如懷孕時(shí)那么大；有人的肚子因懷孕時(shí)過大而失去彈性，產(chǎn)后腹部爬滿"蚯蚓"一般的妊娠紋，皮膚松弛下垂，確實(shí)造成不少女性的身材焦慮。
身材的走樣變形要改變也是非一朝一夕之間就能做得到。也需要一個長期堅(jiān)持的過程，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，良好的生活習(xí)慣構(gòu)成的。身材管理也可以借助一些輔助的，比如美體塑身衣，當(dāng)然要以舒適不勒為準(zhǔn)，健康第一。
